Necesito el airt alert lll y otros consejos
Hola tablón necesito el airta lert por favor anvialo a [email protected] y si alguien me puede enviar algún entrenamiento o algún consejo también envíenlo gracias
1 Respuesta
Respuesta de sicors
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Soy sicors espero poder ayudarte.
Te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes después de realizarlo diariamente elongar (realizar estiramientos de los músculos) practicar basket sino los músculos se atrofian.
Para consultas debes ser más especifico para poder ayudarte, como poe ej. quiero mejorar mi tiro.
De todas formas te mando air alert III por mail.
Te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes después de realizarlo diariamente elongar (realizar estiramientos de los músculos) practicar basket sino los músculos se atrofian.
Para consultas debes ser más especifico para poder ayudarte, como poe ej. quiero mejorar mi tiro.
De todas formas te mando air alert III por mail.
