Hola
Hola soy david me gustaría mejorar misalto vertical, estoy apunto de volcarla. Solo quiero sacar más salto. Porfa me podrias enviar el AIR ALERT III
mi correo es [email protected]
Muchas gracias.
mi correo es [email protected]
Muchas gracias.
1 Respuesta
Respuesta de sicors
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David soy sicors espero poder ayudarte.
Te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes después de realizarlo diariamente elongar (realizar estiramientos de los músculos) practicar basket sino los músculos se atrofian.
De todas formas te mando air alert III por mail.
Te recuerdo que para practicar el air alert 3 debes realizar trabajo de brazos paralelamente ya que air alert es solo para piernas y ademas debes después de realizarlo diariamente elongar (realizar estiramientos de los músculos) practicar basket sino los músculos se atrofian.
De todas formas te mando air alert III por mail.
