¿Cómo puedo mejorar mi salto para jugar mejor al baloncesto?
Oyes vivo en mexico y soy jugador de basket de la selección de un estado de mexico(sinaloa) tengo 14 años y mido 1.80 y juego de poste pero soy el más chaparro de los 4 postes que ay en el equipo. La pregunta es que me das para mejorar mi salto ya que cuando salto toco unos 5 cm del tablero ¿Qué hago para saltar más salto o mejorar el salto pero en poco tiempo?
1 respuesta
Respuesta de sicors
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Espero que estés bien
De manera rápida, no hay nada que de resultados considerables antes de 3 meses eso es el mínimo de tiempo. Si quieres te puede enviar unos programas de salto, que duran aprox. 3meses pero necesito tu correo
Si los quieres enviame tu resp.
De manera rápida, no hay nada que de resultados considerables antes de 3 meses eso es el mínimo de tiempo. Si quieres te puede enviar unos programas de salto, que duran aprox. 3meses pero necesito tu correo
Si los quieres enviame tu resp.
