Necesito ayuda

Hola, la pregunta que quiero hacer es con relación a la edad para trabajar con el air alert, mira tengo 36 anos de los cuales los últimos 16 tuve una vida sedentaria, hace aproximadamente un ano y medio deje de fumar y comencé a hacer un poco de ejercicio, ¿me servirá de algo el programa air alert?.
mi correo es [email protected]

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Por supuetso k si! Tienes k tomartelo kon kalma, no abuses muxo la primera semana puets k si yevas tanto tiempo sin hacer ejercicio y encima fumando te va a kostar muxo mas, pero en kuanto vaya skogiendo tono muskular, tus pulmones se vayan abriendo y todo vaya rpodado no tendras ningun problema para inkrementar tu salto en la medida de lo `posible.
Ánimo k haciendo esto das un gran paso y haces un favor a tu kuerpo y tu salud.
Kuidate y rekuerda: BASKET IS LIFE AN DTHE RETS IS MERE DETAILS.
Pau

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