Quiero poder machacar

Hola y gracias por tu atención, tengo 18 años, mido 1'78 y estoy fuerte(peso 100 kg aprox.)agarro el aro pero no lo suficiente como para poder machacar, quisiera que me enviase algún programa o algunos trucos para poder saltar más mi correo es [email protected],gracias de nuevo

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Te mando el air alert3 que sueguro que te ayuda.

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