Air alert 3
Hola me llamo Pedro. Tengo 15 años mido 1.85. Mira he estado haciendo air alert 3 y cuando iva por la semana 9 he tenido que parar porque me iva de vacaciones kn mis padres. Mi pregunta es si esto influye en el salto final. ¿O voy a tener que empezar de nuevo el air alert?
Muchas Gracias. Un saludo:
Muchas Gracias. Un saludo:
Respuesta de jjeg
1
Bueno pienso que esta bien man, mira la cosa es que no te vayas a lesionar, pero si dices que ya estas cogiendo forma de nuevo, entonces normal, métele 3 semanas :D o 4
paciencia y buen humor ;)
paciencia y buen humor ;)
No me he llevado cerca de 3 semanas sin hacerlo. He empezado otra vez y casi no podía seguir el ritmo porque tenia poca forma. Pero parece que voi cogiendo otra vez forma. He pensado en meter 2 o 3 semanas más antes de empezar con la semana 15 que es la más fuerte. ¿Piensas qué puede valer? ¿O empiezo de nuevo?
Muchas gracias
Un saludo
Muchas gracias
Un saludo
¿Man si influye pero fue una semana entera sin nada de ejercicio?, puedes ser una semana de reposo mmm yo creo que no influiría sigue haciéndolo de nuevo ;D
