Explosión
Hola mi nombre es Rodrigo, tengo 16 años.
Mi pregunta es ¿Cómo podría mejorar mi explosión?.
Lo que quiero es que al penetrar o al cambiar de velocidad, esta sea de una manera rápida y efectiva. (Dejar al defensa atrás)
Ademas quiero preguntarle ¿Cómo puedo mejorar mi tiro de corta distancia? (Tener más efectividad)
Muchas gracias.
Saludos.
Mi pregunta es ¿Cómo podría mejorar mi explosión?.
Lo que quiero es que al penetrar o al cambiar de velocidad, esta sea de una manera rápida y efectiva. (Dejar al defensa atrás)
Ademas quiero preguntarle ¿Cómo puedo mejorar mi tiro de corta distancia? (Tener más efectividad)
Muchas gracias.
Saludos.
1 respuesta
Respuesta de schuster
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Respecto a tu velocidad no te puedo ayudar en exceso, lo único pues que hagas series con cargas o escaleras o rampas. Te podrá asesorar mejor un preparador físico. En cuanto al tiro el secreto esta en realizar correctamente el lanzamiento y como todo en esta vida trabajarlo trabajarlo trabajarlo y cuando te canses trabajarlo más. También es importante la psicología, si uno tira convencido de que va a anotar es mucho más probable que lo haga.
