¿Cómo saltar más?
Un saludo, tengo 15 años y acabo de empezar a jugar al basket, y me gustaría saber alguna forma no muy complicada y lo más efectiva posible de mejorar mi salto vertical, por favor respóndeme a mi correo: [email protected]
Respuesta de elgarabo
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Te envíe la rutina a [email protected] . Espero te sirva y cualquier duda me avisas. Mira, la rutina que te recomiendo es ATTACK. No es complicada. Son ejercicios sencillos, PERO requieren de esfuerzo, dedicación y perseverancia. Y eso ya depende de ti. No es nada mágico, ni milagroso, ni automático.
