¿Cómo puedo tener un salto explosivo?

Hola.Me gustaría saber cómo puedo aumentar mi capacidad de salto para llegar a colgarme del aro sin necesidad de gimnasio.

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Si deseas ganar salto, existen multitud de programas para trabajarlo, yo mismo he probado alguno y funciona. Busca el Air Alert II o III por internet. Si no, con una cuerda puedes realizar multi-saltos algunos días por semana, aunque el mejor entrenamiento es jugar mucho y saltar siempre al rebote y demás.

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