Duda air alert
Hola tengo pensado empezar el air alert pero he calculado que cuando lo
termine voy a estar un mes de vacaciones en toronto y por lo tanto allí
no voy a jugar al baloncesto ni saltar ¿perderé musculación por no hacer
nada? Y si es asi ¿Qué debo hacer?
Gracias de antemano
termine voy a estar un mes de vacaciones en toronto y por lo tanto allí
no voy a jugar al baloncesto ni saltar ¿perderé musculación por no hacer
nada? Y si es asi ¿Qué debo hacer?
Gracias de antemano
Respuesta de grija
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Está claro que cuando interrumpe una rutina diaria de entrenamiento por un periodo de tiempo como usted indica, la facilidad para después volver disminuye, se hace muy pesado y costoso hasta recuperar la rutina deseada.
Le aconsejo que durante el periodo de descanso siga una dieta equilibrada y puede hacer este tipo de ejercicios, ya que se pueden realizar en casa:
Busque más de este tipo, son muy beneficiosos.
Si usted no puede seguir una alimentación adecuada y hacer algo de deporte, entrenamiento comience con el programa en otro momento.
Le aconsejo que durante el periodo de descanso siga una dieta equilibrada y puede hacer este tipo de ejercicios, ya que se pueden realizar en casa:
Busque más de este tipo, son muy beneficiosos.
Si usted no puede seguir una alimentación adecuada y hacer algo de deporte, entrenamiento comience con el programa en otro momento.
