Como puedo alcanzar el aro
Hola expertos pues miren mido 1.80 peso 75kg me faltan como 10 cm para tocar el aro si tienen alguna rutina que me pueda ayudar envíenmela a mi correo por favor siempre he querido clavarla ayúdenme mi condición es buena pero casi no salto ayuda mi correo es [email protected]
1 Respuesta
Respuesta de letako
1
Dependiendo de los años que tengas, podrías hacer algún programa de salto como por ejemplo el Air Alert III. Si juegas, lo que tienes que hacer es dar lo máximo de ti en cada salto que realices y si quieres realizar algún exercicio de multisaltos muy básico.
