¿Cómo puedo estirarme más?

Aver para empezar decirte que no existe nada para que una persona pueda crecer ( en estatura ) por por hacer ejercicio o por la alimentación. Si que hay unos ingertos del crecimineto pero vamos eso es caso a parte. Lo único que te puedo decir es que tengas una muy buena alimentación que aparte de que agas tus entrenaminetos que agas más ejercicio y lo que si te puedo dar muchos consejos es para que puedas llegar a saltar mucho más alto tanto en carrera como en parado. Si quieres algo de esto no dudes en preguntarme un saludo

Yo logre crecer 2,3 centímetros de altura en 5 semanas de seguir este método: http://unseductorirresistible.com/ganar-estatura-rapido

El ser bajo de estatura me hiso blanco de burlas y ofensas, no quería seguir asi por esa razón empecé a buscar algún método para crecer empecé por usar pastillas para el crecimiento los cuales no me funcionaron los use por 1 año y no creci nada despues use otro metodo alternativo que me dio mi nuticionista y tampoco funciono, luego de buscar por internet encontre el metodo que te recomiendo, creci 2,3 centimetros en 5 semanas, y sigo creciendo quiero crecer unos 8 centimetros y con este método lo boy a hacer, está basado en ejercicios y comida sana y otras cosas que encontraras en el libro. Y lo mejor funciona.

Antes de preguntar mirad en respuestas ya que cada día respondo una pregunta como esta.
No se puede el crecimiento viene determinado por genética, medirás lo que estés predeterminado a medir ni un cm más ni un cm menos.