Tecnicas y nutricion

Quisiera saber algunos de los ejercicios para saltar más y algunos tips de nutrición para mantenerme en forma

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Tengo dos programas para incrementar el salto
Si te interesa envía tu email y te los mando.
Con la nutrición te los envío junto con los programas
saludos
Mi e-mail es [email protected] y gracias por responder
Te he enviado el primer zip
Son dos programas. Escoge uno de los dos. El que mejor se adapte.
Cualquier duda me avisas

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