Rutina de ejercicios para fortalecer el salto de mi equipo de baloncesto

Mis amigos y yo, creamos un equipo de basketball, pero necesitamos una rutina para coger salto. Y leí que uds me la podrían dar, por favor me la podrían enviar a mi email, por favor.
Le agradecería mucho.
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Deylis Liscano

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