Ejercicios de salto, control balón...
Hola, soy un apasionado del baloncesto, deporte que practico en mi tiempo libre, y me gustaría que me orientaras con algunos ejercicios para mejorar mis condiciones y habilidades, especialmente destinados para el salto y el control del balón. También me interesa cualquier página relacionada con el mundo de la canasta y con la preparación física.
Un saludo y muchas gracias
Un saludo y muchas gracias
1 Respuesta
Respuesta de jaumedp
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Te recomiendo que mejores tu condición física a nivel de tronco ya que es éste el que mantiene todo tu tren superior en condiciones de poder hacer muchas cosas en el aire y con desequilibrio.
Para dominio de balón te recomiendo todas las series de ejercicios que salen en internet y que son muchas (buscalas a través de un buscador como Google. También te recomiendo que veas la página de Musicbasket.com com muchos ejercicios con música.
Para dominio de balón te recomiendo todas las series de ejercicios que salen en internet y que son muchas (buscalas a través de un buscador como Google. También te recomiendo que veas la página de Musicbasket.com com muchos ejercicios con música.
