Hola amigo
Amigo soy de argentina de la provincia de Cordoba quisiera preguntarte si sabes alguna técnica para saltar, te explico por que llego hasta el aro pero quisiera clavarla pero entreno y no pasa nada espero tu respuesta .gracias mi dirección de e-mail [email protected]
1 respuesta
Respuesta de javierh20
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Te tengo algunas sugerencias para que aumentes tu resorte o salto primero dedicate a saltar la cuerda preferecialmente la de boxeador brinca durante 5 minutos diaros sin parar o 500 saltos si te equivocas vuelves a empezar esto hazlo por 6 días descansas uno y así sucesivamente y veras los resultados.
Otro es que te coloques bajo el tablero juntas los pies u empieza a alcanzar el tablero
Saltando con los dos pies y ambas manos deben llegar al teblero y brinca tu máximo hazlo 50 veces diarias.
Espero que esto te sirva me escribes para si no te sirve ponerte distintas cosas ademas para decirme que hacías antes ok bye.
Otro es que te coloques bajo el tablero juntas los pies u empieza a alcanzar el tablero
Saltando con los dos pies y ambas manos deben llegar al teblero y brinca tu máximo hazlo 50 veces diarias.
Espero que esto te sirva me escribes para si no te sirve ponerte distintas cosas ademas para decirme que hacías antes ok bye.
