Potencia

Hola... ¿quisiera saber si el spinning me da más potencia pra correr más rapido y que beneficios tiene?
Saludos

1 Respuesta

Respuesta
1
Si señor,
Da más potencia, y el principal beneficio es el mismo que cualquier otro deporte, mientras esta usted entrenando en la fase aeróbica potencia su corazón y la resistencia, reduce grasas y aumenta musculo, en la fase anaeróbica, muy fácil de entrar en entrenamientos de spinning, solo aumenta su resistencia y capacidad de asimilar el ácido láctico.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

Piñon de velocidades se tambalea.

Ahora que colgué la bicicleta para poder ajustar las velocidades de mejor forma, note que la llanta al girar el piñón se mueve como de lado a lado muy leve sin hacer ruido pero no sé si esto sea malo al pedalear, solo voy por ciudad. Cabe señalar que...
7 respuestas

Poner en el neumático de la bicicleta banda anti pinchazos y luego cinta americana contra los abrojos

¿Para evitar abrojos seria bueno poner en el neumático de la bici banda anti pinchazos y luego cinta americana?
1 respuesta

Bicicleta eléctrica Emotion Evo 27.5 no funciona controladora

Tengo el siguiente problema con esta bicicleta, el display de la bicicleta enciende pero muestra error 13 que es error comunicación, según manual, he comprobado todos los cables que salen del soporte del display hasta controladora y todos bien,...
2 respuestas

Bicicleta eléctrica tipo de aceite

Tengo una bicicleta eléctrica la cual utilizo para desplazarme a trabajar, hay alguna diferencia en el aceite para lubricar la cadena, ¿Tiene qué ser especifico para e-bike o puedo ponerle cualquier tipo?.
2 respuestas

He rozado el pedal de la bici con el bordillo de la acera y ahora se escucha un clack en casa pedalada

Hace unos días roce el pedal de la bici con el bordillo y desde entonces se escucha un clack en casa pedalada. ¿Qué puede ser?
3 respuestas

Me han cobrado 20€ por reponer líquido antipinchazos bici, es normal?

Fui a que me cambiaran una cámara porque estaba pinchada y de paso dije que me rellenaran las dos cámaras con líquido antipinchazos ya que estaba allí. Y me cobraron 30 euros en total, 10€ por la camara, y 10€ por cada líquido antipinchazos en cada...
2 respuestas

Cadena 8v y 9v

Puedo utilizar una cadena de 9V para un piñón de 8V.
2 respuestas

¿Mi elíptica bh Atlantis hace ruido fuerte cada vez que gira?

Pues tengo una bicicleta elíptica que la compré hace 3 años de segunda, o sabe Dios cuántas manos (walapop)y mi pregunta es que cada vez que gira el disco hace un clip muy fuerte . Le he cambiado los rodamientos de lo que son digamos donde se ponen...
2 respuestas

Cómo enrayar buje de 36 huecos y llanta de 40

Cómo se debe enrayar una llanta de 40 huecos con buje de 36 huecos, al contar 10 huecos para dejar sin rayo, me quedan todos del mismo lado de la llanta, ¿Cómo sería para que quede equilibrada la misma?
1 respuesta

Que presión lleva las ruedas de bicicleta para el asfalto

Tengo una bicicleta Mérida y leí en la rueda y según la indicación de una web especializada tenia que poner 8 bares de presión, PERO me han dicho que es exagerado. La presión la mido en gasolinera y mi peso es más de 100 kgs
1 respuesta