Bici estática o normal.
Buenas quiero perder peso de forma natural, nada de medicamentos.
Tengo una bicicleta estática y una bicicleta de montaña.
Mi pregunta es ¿Con cual es recomendable hacer ejercicio, con cual se pierde mas rápidamente peso? Haciendo el mismo periodo de tiempo. Gracias.
1 respuesta
Respuesta de Raul Guerrero
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Las dos te valdrán igual, debes pensar en cual de ellas eres capaz de estar mas tiempo pedaleando y cual te resulta más motivante.
La bicicleta normal conlleva más gasto calórico porque las resistencias a vencer suelen ser superiores.
De todas formas piensa que para perder peso el ejercicio físico es una ayuda muy importante pero que lo principal es realizar una dieta adecuada.
