Raul Guerrero

Raul Guerrero

Doctor en ciencias de la actividad física y del deporte
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Actividad pública reciente

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¿Cómo puedo perder la barriguita?

En primer lugar decirte que el hacer abdominales no te va ayudar a reducir el volumen de esa zona. El único trabajo que quizás pueda beneficiarte es el trabajo de Abdominales hipopresivos y la activación del músculo transverso del abdomen que es el...
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Covalidacion de Técnico superior en Actividades deportivas teniendo Magisterio ED. Física

Va a depender de la comunidad donde lo estudiastes y el centro, normalmente suelen convalidarse: - Juegos y actividades físicas para la recreación. - Fundamentos anatómicos y bases de la condición física - Metodología de las actividades físicas y...
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¿Es normal tener 54 pulsaciones en reposo?

Es normal. Por un lado una de las adaptaciones del cuerpo con el ejercicio físico aeróbico es la llamada bradicardia (bajada de pulsaciones) y en segundo lugar al tomar las pastillas y bajar la tensión el corazón no necesita realizar tanta "fuerza"...
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Personal Trainer: requisitos

respondió: La mejor preparación es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (INEF), a través de su rama de preparador físico. Son 4 años y lo tienes en varios puntos de España. Es una carrera universitaria y todos los preparadores físicos bien...
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Puente de TAFAD a INEF.

Soy profesor del TAFAD desde hace 7 años: Te comento, en primer lugar decirte que antes si había plazas reservadas para los alumnos provenientes de formación profesional en la universidad, eso actualmente ya no existe y los alumnos del TAFAD compiten...
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¿Cómo hacer para quedar exento de Educación Física si tienes una Minusvalía?

En primer lugar decirte que los exentos en educación física ya no existen. Es decir, es imposible calificar a un alumno de exento. Por otro lado el profesor debería saber que ejercicios podría realizar su hijo y de que manera y evaluarlo en base a...
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¿La creatina hace engordar?

Lo primero que debes saber es que la creatina no va a conseguir que tu pierna este más grande marcada y definida. La creatina es un suplemento que se toma para favorecer la obtención de energía por vías anaeróbicas alácticas. No es conveniente tomar...
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Bici estática o normal.

Las dos te valdrán igual, debes pensar en cual de ellas eres capaz de estar mas tiempo pedaleando y cual te resulta más motivante. La bicicleta normal conlleva más gasto calórico porque las resistencias a vencer suelen ser superiores. De todas formas...
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Tornillo que se destornilla cada dos por tres

Si el tornillo no es ta pasado, le puedes echar un producto que venden en ferreterías y grandes almacenes llamado "fija tornillos" con eso debe valerte.
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¿Cuenta educación física para selectividad?

Si, si cuenta para la media de bachillerato. La educación física es una materia más de las que debes de cursar en bachillerato y concretamente en 1º de bachillerato es una materia obligatoria, que se evalúa y tiene la misma validez que cualquier otra...
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¿Licenciado podrá dar clase en Primaria?

No, en primer lugar porque desaparecerán los licenciados. Los únicos capacitados para dar clase en primaria son, el grado en maestro de primaria. Los demás no podrán.
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Oposiciones a Profesor de Secundaria!

Depende de la comunidad en la que te presentes. Pero a no ser que abran alguna convocatoria extraordinaria. Te pedirán mínimo que te presentes a las oposiciones y en algunas comunidades que te presentes y superes el primer examen de la misma.
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¿Qué debo hacer para crecer más?

Lo siento mucho pero no hay ningún ejercicio que te pueda ayudar a crecer más. Es cierto que los ejercicios de fuerza estimulan la hormona del crecimiento, pero esto no te hará crecer ningún centímetro más. Sobre la edad hasta la que puedes seguir...
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Solicitud de libros de escolaridad

Los libros de escolaridad los custodia el centro. Pero se entregan una vez finalizados los estudios en ellos. Sino se han recogido con anterioridad deben de estar en la secretaría del centro y estos son los que deben dartele y luego tú firmaras en un...

Experiencia

Doctor en ciencias de la actividad física y del deporte.
Profesor de enseñanza secundaria.
Maestro especialidad educación fisica
Entrenador nivel III de ciclismo, entrenador nivel II de fútbol, entrenador nivel II atletismo, entrenador nivel I natación.