¿Cuál es la mejor elección de una fitness ball?
Estoy interesado en comprar uno de estos balones de fitness y hay de varios tamaños... 45cm, 55cm, 65cm, 75cm, 85cm, 95cm, 120cm.
He oído que la elección del tamaño se hace según la estatura.
En mi caso, que mido 1.78 y peso 60Kg... -¿Qué tamaño seria el adecuado para mi?
También hay 2 modelos, el balón redondo y uno en forma de cacahuete.
-¿Qué diferencias hay a la hora de realizar ejercicios?
Por ultimo...
-¿Qué cosas habría que tomar en cuenta para comprar un buen valon? ¿Precio, características, etc?
He oído que la elección del tamaño se hace según la estatura.
En mi caso, que mido 1.78 y peso 60Kg... -¿Qué tamaño seria el adecuado para mi?
También hay 2 modelos, el balón redondo y uno en forma de cacahuete.
-¿Qué diferencias hay a la hora de realizar ejercicios?
Por ultimo...
-¿Qué cosas habría que tomar en cuenta para comprar un buen valon? ¿Precio, características, etc?
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Respuesta de dani_gym
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