Bici estática y volumen piernas

Hago todos los días entre una hora y hora y media de bici estática en el gimnasio. Reparto el tiempo en dos sesiones de unos 45 minutos. Empiezo a intensidad 4 unos minutos, 10 minutos a intensidad 5 y otros cinco minutos a intensidad 7. Tres veces así. Creo que estoy ganando volumen de muslos. ¿Puede ser la bici? Lo que yo quiero es reducir pierna y perder unos kilos.

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Creo que perderás más peso y no ganarás tanto muslo si realizas el ejercicio sólo a intensidad 4 o 5.
En el momento en el que subes la intensidad aumentas el ritmo cardíaco alejándolo del humbral aeróbico y acercándolo al anaeróbico. Al realizar más fuerza ejercitas más el muslo, con lo que tiende a coger volumen.

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