Plataforma vibradora

Hola, estoy pensando en comprar una plataforma vibradora.
1) ¿Cuál es la mejor calidad precio para uso particular?
2) ¿Es cierto que me puedo ahorrar una de las sesiones de fitness?
3) Mi objetivo es perder peso, ¿esta indicado para esto?
4) ¿Cómo aprendo los ejercicios?
5) ¿Hay peligro de lesionarse?
Gracias

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Las plataformas no adelgazan. Salieron hace ya tiempo y iban dirgidas a los deportistas de élite y a rehabilitación (osteoporosis...), pero a parte de eso no sirven. Puro marqueting, como la electroestimulación.
Tonificación, cardio y alimentación.

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