Bajar peso sin coger musculatura
Hola, quisiera saber que tipo de ejercicios me vendrían bien para adelgazar unos 5 kilos pero sin coger masa muscular, ya que soy muy dada a que es me desarrollen bastante y no me gusta nada porque no me veo nada bien. Actualmente acabo de volver a gimnasio después de las vacaciones y estoy haciendo poco a poco (porque cuesta volver a la rutina je je) algo de aerobic, step, gap y algo de natación, ¿me vienen bien estos ejercicios? Muchas gracias
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Respuesta de luciaysara
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