Duda sobre como quemar grasa en caderas

Hola buenas tardes, mira yo soy una persona lo cual esta acostumbradad a realizar diversidad de actividades aereobicas por así decirle, en la actualidad me interesa saber como es que se puede disminuir más rápidamente y efectivamente la grasa que esta acumulada en las caderas, trato de llevra una alimentación equilibrada y por el momento voy a clases de zumba y como complemento estoy en el área de pesas.
Otra cosa es recomendable usar algún tipo de fajao algo así para hacer más efectivo el quemar la grasa de esta zona, espero tu respuesta lo ante es posible y gracias