Precalentamiento!
Hola.
Quisiera saber algún que otro ejercicio para calentar antes de ponerme a jugar al fútbol. ¿Qué hago, correr?, estiramientos, ¿pero de que clase?, etc.
Gracias .
Un saludo.
Quisiera saber algún que otro ejercicio para calentar antes de ponerme a jugar al fútbol. ¿Qué hago, correr?, estiramientos, ¿pero de que clase?, etc.
Gracias .
Un saludo.
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Respuesta de yamahaneos
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