Entrenamiento

Hola, mi nombre es nacho y me comunico para que me ayuden a formarme bien técnica y físicamente para ser futbolista.
Para empezar les cuento que tengo 18 años, mido 177 cm y peso 71 kg. Mis actividades físicas son las siguientes, voy al gimnasio 4 o 5 veces por semana y trabajo todos los músculos con una rutina de dos horas o dos horas y media, hago 10 minutos de bicicleta para calentar al principio y abdominales. Corro 20 minutos a 12,5 km/hora dos veces por semana(en cinta) y una vez por semana corro 35 minutos(aprox, 7 km, en un bosque).
Juego al fútbol de vez en cuando se podría decir una vez por semana, o menos.
Bien, mi intención es probarme en algún club y poder ingresar para jugar al fútbol profesionalmente.
No soy un excelente jugador, pero creo que con un buen entrenamiento, un gran estado físico y mejoras técnicas puedo llegar a ser bien visto.
Bueno lo que les voy a pedir es lo siguiente, necesitaría que me aconsejen o me manden de alguna manera una serie de ejercicios para hacer un buen entrenamiento futbolistico, pero el mismo debería consistir en uno que pueda hacer yo solo, a lo sumo con un chico más(ya que a la gente no le gusta entrenar, solo quiere patear, pero puedo conseguir un amigo que entrene conmigo).
Espero que logren enviarme una buena rutina de ejercicios para estar bien físicamente y mejorar futbolisticamente, lo que deben tener en cuenta es que mi entrenamiento en el gimnasio lo voy a seguir haciendo y esto con un par de consejos puede ayudar en el entrenamiento futbolistico, en el gimnasio hay todo tipo de aparatos para hacer pesas y maquinas para hacer aeróbicos.
Ante todo muchas gracias y espero con ansias su respuesta.