Suplementación

Lo 1 decirte que lo más importante para aumentar masa muscular es 1 buena dieta alta en proteínas e hidratos y dscansar mucho. Sin estos 2 factores es imposible aumentar masa aunque se tomen los mejores suplementos. Respecto a tu pregunta en concreto han salido unos suplementos de oxido nítrico que dicen que son muy buenos y que no ntrañan ningún peligro para la salud. Yo no los e probado así que si puedes informate todo lo que puedas sobre ello antes de nada y según lo que veas tomalo o no.pero repito que no son necesarios los suplementos para ganar masa muscular, son solo convenientes. 1 saludo amigo.