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Anónimo respondió: Todo es posible, incluso acoplarle un turbo, pero el fundamental problema es que la fiabilidad no va hacer muy buena y el precio no te va a compensar, mi consejo es que aguantes como esta o inviertas en otro coche con más potencia, pero no hagas...

La glutamina esta más enfocada para las épocas de definición. Su principal acción es preservar la masa muscular ante dietas estrictas. Si persiges ganar masa muscular lo mejor es 1 batido equilibrado en proteínas e hidratos junto con 5 gramos de...

Lo mejor es combinar las 3 cosas.compra 1 batido que lleve sobre el 60 x ciento de proteínas y el 40 d hidratos y a eso añádele 5 gramos d creatina. Las 3 sustancias juntas después d entrenar es lo mejor que puedes tomar para aumentar masa muscular....

Bien con 4 comidas al día no es suficiente para ganar volumen. Tienen que ser 5 o incluso 6.para ganar volumen los hidratos son más importantes ya que aportan las calorías necesarias que el cuerpo necesita para subir de peso. Pero ten algo en...

Esta bien tu elección. Bien para mpezar toma 1 buen multivitanímico por las mañanas antes de desayunar. La creatina tomala antes o después de entrenar(t recomiendo después) junto con los aminoácidos. Para los gemelos lo mejor es 1 máquina que...

Xdona x aber tardado. Bueno el monitor dl gim al q vallas t preparara 1 rutina xa aumntar d peso. Xo si t puedo dcir q trabajes con movimientos basicos como sentadillas, press d banca, curl con barra, press militar, press frances, etc.no vayas mas d...

Ok bueno vamos a acer 1 cosa. T voy a decir la rutina para los próximos 2 meses ya que tus objetivos pueden ir variando y es mejor ir según vayas acabando 1 ciclo poniendo otro acorde a tus necesidades. ¿Dices qué mpiezas en agosto no? Pues entonces...

Significa que tu cuerpo deja de desarrollar masa. Efectivamnte el stancamiento se evita cambiando de ejercicios cada mes y medio más o menos.

Cell tech es 1 suplemnto d creatina junto con hidratos. Su proposito es el d yevar agua a las celulas dl musculo, con lo q se voluminizara. Hay kien sube algun kilo al mpezar a tomarlo. Lo q mas notaras sera fuerza y mejores congestiones. Se toma d...

Bien batidos de proteínas puedes tomar los que quieras, pero sin excederte. Toma 2 gramos de proteína por kilo al día. Pero si puedes tomar comida solida mejor que 1 batido hazlo. Estos stan exos para suplemntar la dieta, no para reemplazarla. Y si...

golandrajo respondió: Ese producto milagroso no existe, lo más parecido a eso son los termogénicos. Uno de los más famosos es la combinación de aspirina, cafeína y efedrina, pero como veras no es nada natural, y poco recomendable debido a los efectos secundarios de la...

nanoquir respondió: La verdad es que los retenedores se deben llevar al menos el mismo tiempo que haya durado el tratamiento de ortodoncia (en tu caso dos años). No obstante, comentale a tu ortodoncista la posibilidad de que te coloque un retenedor fijo. Es un alambrito...

Bien los alimntos altos en hidratos son el arroz, la pasta, patatas, verduras, frutas y cereales. 1 saludo