Anónimo
Flexiones
Hola muy buenas:
Quisiera saber que se ejercita y que se consigue haciendo flexiones ya que yo soy una persona minusválida y las ago con los brazos porque con las piernas no puedo.
Ago 30 flexiones cada día.
Un saludo y gracias.
Quisiera saber que se ejercita y que se consigue haciendo flexiones ya que yo soy una persona minusválida y las ago con los brazos porque con las piernas no puedo.
Ago 30 flexiones cada día.
Un saludo y gracias.
1 Respuesta
Respuesta de seluisla
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Perdona por er retraso no he podido responder antes.
Pues bien haciendo flexiones trabajas los pectorales en teoría también trabajas los abdominales, y las piernas junto con los glúteos aunque desconozco tu minusvalía, seguro que trabajas los pectorales espero haberte ayudado
Pues bien haciendo flexiones trabajas los pectorales en teoría también trabajas los abdominales, y las piernas junto con los glúteos aunque desconozco tu minusvalía, seguro que trabajas los pectorales espero haberte ayudado