Creatina y alcohol
¿Puedo tomar creatina para mis entrenamientos y beberme un par de copas el fin de semana? Es decir, ¿sin qué le haga algún daño a mi páncreas o algo así?(Es que me dijeron que hacia daño al páncreas)
De antemano muchas gracias.
De antemano muchas gracias.
1 Respuesta
Respuesta de zenky
1
Bueno la creatina es una fuente de energía, y bueno dicen que por ahí no le hacen daño unas copitas a cualquiera pero... pues lo que puede pasar es inhibir el efecto de la creatina, y el aumento de masa muscular producida por esta misma, ademas de que el alcohol es dañino para el hígado, y ahí es donde muchas cosas de tu metabolismo se llevan a cabo, ademas que el alcohol puede generar radicales libres, que hacen que pierdas musculo (catabolismo muscular), ¿y bueno al menos que no quieras crecer o ver más grandes tus músculos toma alcohol de lo contrario no tomes sale?
Bueno saludos
Bueno saludos
