Trepar cuerda
Que tal chicos y buenas tardes:
Aver pregunta, que tipo de cuerda es la que se usa en las oposiciones de bombero, grosor, material, es que voy a empezar a prepararlas y me gustaría pues tener una para entrenar por mi cuenta, ¿y se os ocurre algún ejercicio para practicar?
Aver pregunta, que tipo de cuerda es la que se usa en las oposiciones de bombero, grosor, material, es que voy a empezar a prepararlas y me gustaría pues tener una para entrenar por mi cuenta, ¿y se os ocurre algún ejercicio para practicar?
1 respuesta
Respuesta de oppong
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En mi gimnasio van muchos futuros bomberos y hay una cuerda que siempre veo usándose... hoy mismo había un tío intentándolo y la verdad me dio miedo!...
10 mm no que es muy fina (1cm ø), yo creo que por lo menos de 25 o 30 mm,
La cuerda que sea de cáñamo (no del de fumar) :)
Ejercicios, ganar fuerza en brazos, dorsales y antebrazos... Cualquier monitor de gimnasio te puede asesorar, pero a bote pronto te diría que entrenándote en la barra o dominadas matas muchos pájaros de1tiro... Ya te digo, a estos tíos los veo siempre el la barra de dominadas y super flacos... Trata de cuidar tu dieta...
10 mm no que es muy fina (1cm ø), yo creo que por lo menos de 25 o 30 mm,
La cuerda que sea de cáñamo (no del de fumar) :)
Ejercicios, ganar fuerza en brazos, dorsales y antebrazos... Cualquier monitor de gimnasio te puede asesorar, pero a bote pronto te diría que entrenándote en la barra o dominadas matas muchos pájaros de1tiro... Ya te digo, a estos tíos los veo siempre el la barra de dominadas y super flacos... Trata de cuidar tu dieta...
