¿Porqué a algunas personas le recomiendas ejercitar todos los grupos musculares 3 veces y a otros 2?
Una pregunta droldeg, ya te he fastidiado bastante pero quería saber porque a algunas personas le recomiendas hacer todos los grupos musculares 3 veces a la semana 2 ejercicio por musculo y a otras un musculo por día. ¿Cuál es la diferencia?
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