¿Es bueno Mezclar Carbohidratos con Proteínas?
Me parece fabuloso la ayuda que ofreces por aquí a la gente. Actualmente tomo Carbohidratos y Creatina (VOLUMAX), y estaba pensado en, cuando acabe el bote de creatina empezar a tomar protehinas y carbohidratos, ¿es buena idea?, ¿Eso aumentara más mi masa muscular que de la otra forma? Y tomando las tres cosas (CREATINA, CARBOHIDRATOS y PROTEÍNAS) que me aconsejas. Tengo 19 años, 1,82, 74 kg, y mi propósito en estos momentos es aumentar mi masa muscular, así que, dame todos los consejos que puedan ayudarme.
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Respuesta de leroy
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