Creatina

Los suplementos deportivos no son baratos. Prueba con las proteínas, la masa sube sin grasa, aunque tarda un poco más. La creatina tiene a retener liquido por lo que subas a lo mejor es solo agua. Yo te recomendaría las proteínas. Si puede ser de suero, son mejores.

Claro que si .. pero m ejor en estos casos te favorece mejor tomar malto con vitaminasb vitamina "c" qués esta muy barato.. nosotros como precio de introducción están a 23 dolares con los gastos de envíos. Son de 2 kilos.. media hora antes y media hora después del ejercicio.. te va hacer subir de peso y con una buena dieta vas a subir muy bien amigo.. bueno pues.. hay varias formas como aumentar el peso .. te digo que la creatina no te va hacer subir de peso.. más que es solo un uplemento que te hace ganar fuerza.. nada más... te da fuerza y es un complemento bueno para construir tejidos.. pero te conviene mejor nuestro producto de introducción. YA QUE ES MÁS BARATO Y TE VA AYUDAR SUBIR DE PESO .. ESTAMOS EN CONTACTO CAMPEÓN.. SI ESTAS INTERESADO MI MAIL ES [email protected] si deseas el producto.. sino amigo he sido clara mi respuesta.. ya que no te puedo dar un buen plan deentrenamiento ya que no se como estas físicamente. ¿Y mucho menos que ritmo de entrenamiento tienes?
Nosotros somos un empresa que te por la compra de un producto te damos una dieta, suplementación, rutinas y muchas cosas más gratuitamente solo por el hecho de comprar nuestro producto.. bueno amigo .. estamos en contacto