Problemas con los abdominales
Hola tengo 17 y mido 1.80 y he estado haciendo ejercicios para marcar mis abdominales y surgió un problema... La parte superior de la parte derecha de mis abdominales esta más marcado que mi otro lado.
¿QUÉ puedo hacer?
¿QUÉ puedo hacer?
Respuesta de ortze05
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No es que este más marcado que el otro. Ten en cuenta que también cuando uno no esta muy marcado de esa zona la luz juega un papel importante .
Sino tocate el abdomen y peñiscatelo y mira si tienes más grasita en un lado
Lo que se debe hacer es un trabajo normal. Un teabajo fijo de entrenamiento. No solamente con unos abdominales. Trabajar también el tronco para tener un tronco estrecho y un buena armado abdominal
en este caso seria bueno que hagas todo tipo de abdominales y nunca las cuentes.. los abdominales no se cuentan por numero. Y por repeticiones. Se cuentan por minutos 10 15 20 minutos ok
nada más.. así de sencillo
También puedes utilizar un quemador de gras como la carnitina. 1 ni bien te despiertas
y media hora antes de la comida
Estamos en cnntacto
Sino tocate el abdomen y peñiscatelo y mira si tienes más grasita en un lado
Lo que se debe hacer es un trabajo normal. Un teabajo fijo de entrenamiento. No solamente con unos abdominales. Trabajar también el tronco para tener un tronco estrecho y un buena armado abdominal
en este caso seria bueno que hagas todo tipo de abdominales y nunca las cuentes.. los abdominales no se cuentan por numero. Y por repeticiones. Se cuentan por minutos 10 15 20 minutos ok
nada más.. así de sencillo
También puedes utilizar un quemador de gras como la carnitina. 1 ni bien te despiertas
y media hora antes de la comida
Estamos en cnntacto
¿Perdón por no responderte ortze05 es que estuve pensando en la respuesta y fuertemente creo que el otro lado esta más marcado que el otro lado.Que se puede hacer?
