Sobre suplementos

Hola, tengo 30 años, mido 184, peso 82, y llevo unos 6 años entrenando. Os comento lo que me han recomendado para ganar volumen. Por la mañana proteínas al 80% (ultra whey protein de aminostar), antes de entrenar, creatine vitargo de aminostar, y después de entrenar, un batido con las dos cosas (ultra whey protein y creatine vitargo). La dosis que me han dicho es de 40 g en cada toma de proteína y 50 g en cada toma de vitargo. ¿Qué os parece esto? ¿Qué efectos notaré si entreno duro y tomo esto tal cual? ¿Debería cambiar algo? ¿Los días que no entreno, qué debo tomar? La idea, me han dicho es tomar esto hasta junio, y luego empezar una fase de definición con ayuda de algún quemador de grasa junto con aminoácidos ramificados. ¿Está bien pensado esto? Gracias a quien me conteste, y un saludo.