Algo para secar las grasas
Que tal pana coño mira yo antes estaba marcado y todo, coño me fui esta Navidad con mis abuelos y comí como cerdo y la verdad se que tengo que hacer mucho cardio para quemar las grasas y no comer nada de grasas pero quería ver si me puedo meter algún quemador de grasas no se que vaina me pueda meter no se inyectado lo que se de ante mando mil gracias y espero poder encontrar alguna ayuda tuya saludos
1 Respuesta
Respuesta de ortze05
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Pues en este caso lo que podemos hacer primero
no solamente es el suplementos que utilizaremos, sino también es tu dieta., y tu entrenamiento.
Eso es lo que te va llevar a un buen estado. Y a obtener tus resultados deseados.
Comenzamos
En este caso lo que debemos usar es carnitina y un suplemento netamente natural libre de grasas. Que más que una proteína al 100%.. osa libre de grasas. También debemos saber que las primeras semanas solo debes comer como máximo una comida carbo al día. Y después ala tercera semana ya quitarle la comida carbo y reemplazarla por frutas, ensaladas, papas, lechuga
¿Ok?
Así poco a poco vamos ajustando la dieta y todo eso
Es cuestión de organizarnos
La carnitina se toma un comprimidos al despertarse en ayunas
y media hora antes del almuerzo.
Con respecto ala proteína
Media hora antes y media hora después en tu casa de 10 a 15 gr como comienzo
Nada más amigo
Dedicación y siempre seriedad. Eso es lo que te va llevar a un buen estado .
Nada más un saludo
no solamente es el suplementos que utilizaremos, sino también es tu dieta., y tu entrenamiento.
Eso es lo que te va llevar a un buen estado. Y a obtener tus resultados deseados.
Comenzamos
En este caso lo que debemos usar es carnitina y un suplemento netamente natural libre de grasas. Que más que una proteína al 100%.. osa libre de grasas. También debemos saber que las primeras semanas solo debes comer como máximo una comida carbo al día. Y después ala tercera semana ya quitarle la comida carbo y reemplazarla por frutas, ensaladas, papas, lechuga
¿Ok?
Así poco a poco vamos ajustando la dieta y todo eso
Es cuestión de organizarnos
La carnitina se toma un comprimidos al despertarse en ayunas
y media hora antes del almuerzo.
Con respecto ala proteína
Media hora antes y media hora después en tu casa de 10 a 15 gr como comienzo
Nada más amigo
Dedicación y siempre seriedad. Eso es lo que te va llevar a un buen estado .
Nada más un saludo
