Varias preguntas
Hola que tal¡ Mi nombre es David, mido 183 y peso 90 kg mi peso ideal ha stado siempre hacia los 75, 76, 77 kg... Y en ganado kg hasta quedarme en la cifra mencionada.. Mi pregunta es ya que no queda mucho para el verano... Y me gustaría saber... Como puedo ... Ganar algo de musculatura... Sobretdo perder también.. Algo de barriga.. Y ... Mi ultima pregunta... Es si es cierto que resultan efectivos.. ¿los" aparatos" que anunia ne tv en especial GYMPOR 8 ayuda en algo? ¿Es efectivo? ¿Hay compativilaizarlo con algo? ¿Da resultados a corto plazo..? ¿
Gracias de antemando por la respuesta.
Gracias de antemando por la respuesta.
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Respuesta de albertoherna
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La mayoría de los aparatos anunciados en tv van de regulares a buenos, sin embargo inflan las expectativas de los compradores por razones obvias; sin embargo no hay resultados mágicos. Una dieta adecuada y ejercicio correspondiente son el camino más corto y seguro para estar en forma. PAra perder grasa debes hacer ejercicio cardiovascular (bicicleta, correr, saltar la cuerda, etc) para ganar musculo, sesiones de hipertrofia en el gimnasio.
