Quisiera Saber

Hola.
Si me animo a escribirle es para consultarle lo siguiente::
Es que sabe tengo los brazos muy delgados i quisiera saber que puedo hacer para engrosarlos un poco aunque sea. QUE PUEDO HACER
tengo 17 casi 18 años ya i peso 52 kg. I mido 1.65 cm. Ayúdeme m siento demasiado flaco i yo como lo normal.

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Bueno joven come un poco más ¿puedes agregar otra comida a tu alimentación? Necesito que lo hagas para poder ejercitar, comer normal produce perdida de peso cuando se ejercita pues la quema calórica y necesidad metabólica no es la misma. ¿Estas en un gimnasio?

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