Deseo subir de peso
Buen día la verdad no soy la que quiere subir de peso si no mi pareja es mide 1.65 y pesa como 55 kilos antes era más llenito pero ahora esta muy delagado ojeroso trabaja por la noche tiene manchas blancas en la cara como puedo ayudarle a subir de peso le compre el suero de leche aveces se ejercita con lo que tenemos por que no tenemos equipo espero me ayudes con una dieta o algo sano que le ayude claro no anabólicos te lo agradecería bastyante cuides hasta luego.
Respuesta de albertoherna
1
Primero tiene que acudir a un medico, no se cuanto pesaba antes ni en que tiempo bajo al peso que mencionas, pero por las características físicas que mencionas, pudiera haber algo malo en su salud. Después de recibir un diagnostico favorable, que acuda con un nutriologo, el le podrá realizar la entrevista y pruebas necesarias para confeccionarle una dieta optima y darle seguimiento
