Creatina! En el ejercicio aeróbico
1.-Mañana tengo partido de fútbol americano!
He escuchado que la creatina te sirve para reponerte ma rapido!
si el partido es de 6-8 pm!
¿Cómo me la tomo?
2.-Me salieorn estrías rojas son chicas! En el bíceps! Y en la parte de atrás de la axila por el gym!
Compre en gnc vitamina E y C !
Y compre un multivitanímico pharmaton
Ya que yo entreno fútbol americano y voy al gym! ¿Creo qué es un desgaste físico enorme y por eso la falta de viraminas se refleha en las estrías que opinas?
Pero no se si también comprarme una crema que me recomendaron de
almendras! ¿Qué efectos tendría? Que me recomiendas
He escuchado que la creatina te sirve para reponerte ma rapido!
si el partido es de 6-8 pm!
¿Cómo me la tomo?
2.-Me salieorn estrías rojas son chicas! En el bíceps! Y en la parte de atrás de la axila por el gym!
Compre en gnc vitamina E y C !
Y compre un multivitanímico pharmaton
Ya que yo entreno fútbol americano y voy al gym! ¿Creo qué es un desgaste físico enorme y por eso la falta de viraminas se refleha en las estrías que opinas?
Pero no se si también comprarme una crema que me recomendaron de
almendras! ¿Qué efectos tendría? Que me recomiendas
1 respuesta
Respuesta de albertoherna
1
Toamla después del partido.
Las estrías aparecen cuando la piel no puede adaptarse a los cambios de peso y volumen, no tiene que ver dierectamente como el ejercicio sino con su efecto secundario. Actualmente lo único realmente efectivo para eliminar las estrías son las terapias con laser; la crema no te va a hacer daño, pero probablemente tampoco desaparezca o atenúe las estrías.
Las estrías aparecen cuando la piel no puede adaptarse a los cambios de peso y volumen, no tiene que ver dierectamente como el ejercicio sino con su efecto secundario. Actualmente lo único realmente efectivo para eliminar las estrías son las terapias con laser; la crema no te va a hacer daño, pero probablemente tampoco desaparezca o atenúe las estrías.
