Como lo uso...

HOLA... Tengo la cabeza vuelta loca porque tengo los siguientes productos y no como usarlo ni se cuales son los que debo de combinar y tampoco se cuando es que debo de tomarlo... Por favor si me puede dar un consejo te lo agradecería bastante...
Estos son los productos:
anator p70;
ast Gl3 L-Glutamina 1200g;
creatina 100°/° whey gold standard;
universal animal pack 44 pack
pure Monohidrate de creatine A.S.N.
También me gustaría saber si debo de cambiar uno de esos productos o sino debo de usar algunos de eso... Muchas gracias desde ya...

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Pero necesito saber que es lo que quieres buscar de tu cuerpo
Pesar más, más masa muscular definir más, etc
Necesito más datos
Pues tengo 26 anos; mido 1.72m y peso 76 kilos; me dicen que mi peso esta bien; pero me gustaría desarrollar mis pectorales, aumentar mis brasos y agrandar la espalda; y claro definir mis adobminales...
Gracias por tu tiempo; te agradezco tu ayuda..
Bueno puedes beber animal pack para tener más energía y el megaplex como de proteína

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