Necesito de su orientación
Hola amigos de experto necesito de ustedes:
Tengo 32 años mido 1.70cms. Y peso 83kgs., no me veo gordo porque soy ancho de espalda y de contextura. Mi consulta es la siguiente, me voy a inscribir al gimnasio porque quiero desarrollar musculatura y definirla, pero entiendo que mi peso no me acompaña con respecto a mi estatura. ¿Qué me recomiendas?, ¿Por dónde comienzo en esta nueva etapa de mi vida?. He leído mucho con respecto a la creatina y las proteínas, me gustaría saber si por mi condición de peso y estatura es recomendable que consuma alguno de este suplementos.
Confío en sus conocimientos y haré lo que ustedes me recomiendan para tener un espectacular físico y dejar de lado mi actual condición.
Tengo 32 años mido 1.70cms. Y peso 83kgs., no me veo gordo porque soy ancho de espalda y de contextura. Mi consulta es la siguiente, me voy a inscribir al gimnasio porque quiero desarrollar musculatura y definirla, pero entiendo que mi peso no me acompaña con respecto a mi estatura. ¿Qué me recomiendas?, ¿Por dónde comienzo en esta nueva etapa de mi vida?. He leído mucho con respecto a la creatina y las proteínas, me gustaría saber si por mi condición de peso y estatura es recomendable que consuma alguno de este suplementos.
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Respuesta de elastik