Hola

Por lo que puedo deducir eres un chico delgado. No hay problema si es así debes de comer a montones, 6 veces por día sin preocuparte de engordar ya que a la vez como vas a estar haciendo ejercicio en vez de engordar cogerás volumen. ¿Deberás empezar con una rutina de ejercicios y con una dieta para conseguie volumen. Al 3 o 4 mes notarás resultados pero no serás todo un cachas eh? Aunque lo de notar resultados depende mucho de la genética. Si necesitas alguna ayuda más para proporcionarte dietas o ejercicios no tienes nada más que pedirlo, estaré a tu disposición