Anónimo
Ayúdeme por favor
Hola, soy un chico de 17 años, que mide 1.71m. Y soy un chuico recontra deportista(baloncesto, natación, tenis) y quiero adentrarme al mundo de la gimnasia.
Ya que tengo un gimnasio en el 1° piso de mi casa el problema es que nadie lo usa y yo me e interesado en este deporte, el problema es que no se que debo hacer, algunas posiciones, cuantas veces las haría...
Le agradecería si ud. Me podría manda algunas posiciones, rutinas o algo así...
¡Gracias!
Ya que tengo un gimnasio en el 1° piso de mi casa el problema es que nadie lo usa y yo me e interesado en este deporte, el problema es que no se que debo hacer, algunas posiciones, cuantas veces las haría...
Le agradecería si ud. Me podría manda algunas posiciones, rutinas o algo así...
¡Gracias!
1 respuesta
Respuesta de carlosrs68
1
Lo que pides es... tendría que llenar páginas.
En esta página www.musculacion.net tienes videos, fotos y diapositivas de ejercicios, así como rutinas. Si tienes dudas sobre algo concreto, preguntame lo que quieras, pero para lo que me pides, tendría que escribirte un libro.
En esta página www.musculacion.net tienes videos, fotos y diapositivas de ejercicios, así como rutinas. Si tienes dudas sobre algo concreto, preguntame lo que quieras, pero para lo que me pides, tendría que escribirte un libro.