Crecer

Hola quiero saber como puedo crecer de eestatura pues la verdad soy buen deportista pero no crezco mido 165 y tengo 21 años espero algún consejito o truco por favor gracias

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Mi consejo es que realices estiramientos y dejarte suspendido de brazos el mayor tiempo posible 5 minutos.
Comprar calcio en la farmacia o tomar leche y sus derivados
estirate cuando te duermas y cuando despiertes
suerte!

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