Hombros y suplementos
Hola quiero sabes acerca de algún ejercicio de hombros y espalda que es lo que me interesa por que boxeo y estuve tomando amino ácidos en combinación de proteínas que aun sigo tomando pero ahora quiero intentar la creatina que me recomienda mido 1.79 y peso 71 kg gracias.
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Respuesta de eduardojgg0
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La Creatina es muy buena, obtienes resultados rápidamente, conservas los resultados al dejar de tomarlo, y aparte son buenos los resultados ganados.
Es muy bueno, si se trata de un suplemento para hacer los músculos más grandes, fuertes, resistentes la Creatina lleva el 1er lugar.
Es muy bueno, si se trata de un suplemento para hacer los músculos más grandes, fuertes, resistentes la Creatina lleva el 1er lugar.
Y para fortalecer los hombros y espalda.
La Fuerza es igual a la Masa por la Aceleración. ( Fuerza=Masa x aceleracion )
Para fortalecer deberías tener mucha masa en dichos músculos que quieres fortalecer. En este caso deberías de ganar mucho masa en los hombros y espalda. La aceleración se dará conforme vayas haciendo ejercicio y estés usando esas partes del cuerpo.
Para fortalecer deberías tener mucha masa en dichos músculos que quieres fortalecer. En este caso deberías de ganar mucho masa en los hombros y espalda. La aceleración se dará conforme vayas haciendo ejercicio y estés usando esas partes del cuerpo.
