El descanso...

Hola, quiero saber si se pasa una mala noche i no se descansa si se pierde masa muscular, me gustaría que me respondieseis muchas gracias.
Respuesta
1
No! No puedes perder masas muscular en una noche, por que esta echa de varios tejidos.
De todas maneras, te recomiendo que para no perder masa muscular, come cada 2 a 3 horas durante el día, y también en la mala noche.

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