¿Me podríais decir una dieta para musculación?
Hola, me gustaría aumentar mi masa muscular y para ello se que necesito cambiar mi dieta.Me podrías decir que debo comer, que me ayudaría, los tipos de alimentos, que carnes son mejores, que alimentos sos mejores para aumentar musculo, aconséjame, muchas gracias.
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Respuesta de emilio83z
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