¿Debo tomar proteínas?
Hola, me llamo Miguel y mi pregunta es si debería tomar proteínas. Tengo 15 años, pero mido 1'96 y peso 83 kilogramos. He empezado a hacer pesas en el gimnasio desde hace 1 mes y me gustaría ganar músculo para este verano. No tengo problemas de salud ni nada por el estilo, pero tengo mis dudas, por lo que me gustaría mucho conocer una respuesta que las solucionase.
Gracias por tu atención y adiós.
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Respuesta de dani94
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